웃음으로 화를 푼다...

                                           

                                            명상가인 틱낫한은
                                            이런 값진 통찰을 보여주었습니다.

                                           "화를 품고 사는 것은
                                            마음 속에 독을 품고 사는 것과 같다.

                                            살면서 화 안 내고 사는 사람은 없다지만
                                            당신이 하루에도 몇 번씩 불쑥불쑥 화내는 사람이라면
                                            세상살기가 얼마나 피곤해질까?

                                            여자들은 보통 화를 너무 참아서 병을 얻고,
                                            남자들은 화를 표현하는 방법을 몰라서 폭력적으로 변한다.
                                            그렇게 자신과 남을 가장 고통스럽게 하는 것이 화이다.

                                            화는 남의 탓도 아니고
                                            내 탓도 아니다.

                                            화를 다스릴 때마다
                                            삶이 조금씩 즐거워진다.
                                            화가 풀리면 인생도 풀린다."

                                            그렇다면 화를 다스리거나 푸는
                                            가장 확실한 방법은 무엇일까요?

                                            그것은 실컷 웃어보는 것입니다.
                                            무작정 웃는 것입니다.
                                            웃음보다 더 좋은 방법은 없으니까요!

                                            웃음이 나오지 않는데
                                            어떻게 웃느냐고요?

                                            화도 따지고 보면
                                            꼭 화를 내지 않으면 절대로 안될 일이라서
                                            화를 내는 것일까요?

                                            그러니
                                            꼭 웃을 이유가 있어야
                                            웃는 것은 아닙니다.

                                            웃는 마음으로 대하면
                                            웃을 수 있고
                                            웃다보면
                                            웃지 못할 일이 없다는 것을
                                            알게 됩니다.

 

 

                                           <산마루 서신>


                                           
                                                The Prayer: Cecilia

                                            노르웨이의 북부 하스타드에서 출생한 세실리아(Cecilia)는 어린 시절부터
                                            천부적인 음악적 재질을 보였고 9살에 TV에서 나오는 오페라 아리아를 보고
                                            커서 훌륭한 성악가가 되겠다는 꿈을 키워 나간다.  그녀의 재능을 일찍 알아챈

                                            부모의 후원으로 세실리아는 어린 시절부터 정규 클래식 교육을 받았으며

                                            대학에서 성악을 전공했다. 데뷔 앨범 [Voice Of The Feminine Spirit]는

                                            그 해 노르웨이 최고의 히트 앨범이 되었다.